Cuidar a la gestante es cuidar dos vidas
El embarazo es una etapa que requiere atención, acompañamiento y cuidado. Proteger la salud de la madre también significa contribuir al bienestar y desarrollo del bebé.
En el marco de la campaña “Dar vida sin perderla”, la Secretaría de Salud del Tolima invita a las gestantes y sus familias a adoptar hábitos saludables y a mantener un seguimiento oportuno durante todo el embarazo.
Cuidados que hacen la diferencia
Asistir a los controles prenatales permite vigilar la salud de la madre y el bebé, identificar riesgos y recibir orientación de los profesionales de salud.
Alimentarse de manera saludable es fundamental. Una dieta variada y equilibrada, de acuerdo con las recomendaciones del equipo de salud, contribuye al bienestar de ambos.
Tomar únicamente los medicamentos, vitaminas y suplementos formulados por el personal de salud. La automedicación durante el embarazo puede representar riesgos.
Evitar el consumo de alcohol, tabaco y otras sustancias psicoactivas, ya que pueden afectar la salud y el desarrollo del bebé.
Mantener actividad física segura, cuando el profesional de salud lo recomiende, puede contribuir al bienestar durante el embarazo.
Cuidar la salud emocional también es importante. Hablar sobre las preocupaciones, buscar apoyo de la familia y consultar a los profesionales cuando sea necesario ayuda a vivir esta etapa de una manera más saludable.
No ignores las señales de alarma
Sangrado vaginal, dolor intenso, fiebre, dolor de cabeza fuerte, alteraciones de la visión, dificultad para respirar, hinchazón repentina u otros síntomas que generen preocupación requieren consulta oportuna con los servicios de salud.
No hay que esperar a que una señal de alarma desaparezca ni automedicarse.
Una familia que acompaña, protege
El cuidado de la gestante no es responsabilidad exclusiva de ella. Su pareja, familia y comunidad pueden ayudarla a cumplir sus controles, acompañarla a las citas, apoyarla emocionalmente y actuar rápidamente ante cualquier situación de riesgo.
Cuidar a una gestante es proteger una vida que está por nacer, pero también proteger la vida de la mujer que la lleva.
Dar vida no debe costar una vida.
La Secretaría de Salud del Tolima invita a todos los tolimenses a sumarse a “Dar vida sin perderla” y hacer de la prevención de la mortalidad materna un compromiso de todos.
Reconocer los riesgos. Cuidar. Acompañar. Actuar a tiempo.
